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Sophrologie

Marine Galvalda

"Par la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie vise à développer confiance, harmonie et sérénité au quotidien.     Son objectif est de développer des capacités d'adaptation et de gestion de stress, et de renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel, personnel, et relationnel." 

Animatrice : Marine Gavalda
Niveau : Adultes (à partir de 16 ans)
Salles : C3 et Mix'ART et Ecole Narcisse                                                         Mini : 12 - Maxi : 14

Lundi : 17h45 - 19h                                                                             Mardi : 18h30 - 19h45                                                                               Mardi : 20h - 21h15                                                                           Mercredi : 10h30 - 11h45

Tarifs 2017/2018 (30 séances, 1 RV par semaine)                               Castonétois : 153 €                                                                           Castonétois pour les -26Ans : 145 €                                                           Autres : 170 €                                                                                     Autres pour les -26Ans : 161 € 

sophrologie
sophrologie

YOGA

Antonia DANIEL -

Le yoga est une discipline millénaire qui allie pratique posturale et respiration pour conduire à un état d'harmonie, de bien-être physique et mental

  • salle : A1/A3
  • min 12/18 max
  • Lundi : 16h15 - 17h45
  • Mercredi 11h - 12h30

  • Tarifs 2016-2017, 30 séances : 
  • castonétois : 150 euros (-26 ans 143 euros)
  • Autres: 167 euros (-26 ans 159 euros)