Self Défense

Yves, professeur d’aïkido depuis 1991, vous propose de partager son expérience de 45 années de pratique, dont 30 d’enseignement des arts martiaux dans une ambiance ludique et conviviale. Les cours sont accessibles à tout public, débutant ou confirmé. Il s’agit d’apprendre des techniques simples et efficaces dans le respect de la loi pour répondre à différentes agressions physiques ou verbales. Adopter une attitude juste, bien gérer son stress, supprimer ses blocages, se détendre, etc…
Catégorie

Nombre de participants

10 à 15 personnes

Date de reprise

Le 14/09/2022

Lieu

MJC, Salle A2

Animateur

Yves LONGAN

A prévoir

un jogging (voire un kimono et pantalon noir)

des espadrilles

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif Année
Réductions
AdultesHebdomadaire 30MERCREDI18h30 - 20h170€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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