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Qi Gong

Le qi gong (se prononce tchi kong) est un art énergétique chinois de santé et d’éveil. Il se caractérise par une alternance d’exercices en mouvements et posturaux, associés à des respirations, ceci dans une recherche de fluidité et d’harmonie du geste. La pratique régulière du qi gong permet de préserver et d’accroître la vitalité, elle apporte à la fois détente, souplesse et tonus au corps et calme au mental. Adepte du qi gong depuis 20 ans, Djamel vous guide dans une démarche alliant bien-être et développement personnel. L’atelier qi gong de la MJC d’Onet est ouvert à tous publics et tous niveaux.
Catégorie

Nombre de participants

12 à 20 personnes

Date de reprise

Le 09/09/2024

Lieu

MJC, Salle A3
Djamel BENGHANEM, Qi Gong

Animateur

Djamel BENGHANEM

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI18h15 - 19h30175€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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