Le Qi Gong est un art traditionnel chinois, axé sur le travail postural, la relaxation et la respiration. Adepte du Qi Gong depuis 20 ans, Djamel vous guide dans une démarche alliant bien-être, développement personnel et technique. Lors d’une séance de Qi Gong, vous serez initié à cette pratique ancienne de 4000 ans par l’apprentissage de formes dynamiques en mouvement, la pratique d’auto-massage en assise et de méditation. Ouvert à tous publics et tous niveaux, l’atelier Qi Gong de la MJC d’Onet est un rendez-vous pour tous les amateurs ayant envie de travailler sur la relaxation et l’équilibre entre le corps et l’esprit.