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Zumba

« Faites la fête, pas l’entrainement ! », tel est le crédo de la zumba ! Véritable séance sportive, la zumba met le dynamisme et le sourire au cœur de sa pratique. Tenues colorées, musiques entraînantes aux airs latinos, exclamations en cœur, la zumba permet un vrai lâcher prise et un défoulement total. Cette adaptation des danses latines au fitness fait travailler le cardio, n’ayez pas peur de transpirer ! Accessible à tous niveaux, tout âge et pour tous profils, le cours de zumba débute par un échauffement, suivi de 45 minutes de chorégraphies rythmées pour finir par des étirements et de la relaxation. Prêts à tout donner ?
Catégorie

Nombre de participants

8 à 15 personnes

Date de reprise

Le 11/09/2024

Lieu

Costes Rouges – Salle de danse des Albatros
Laurie MENDRAS - professeur de Zumba

Animatrice

Laurie MENDRAS

A prévoir

Une bouteille d’eau, une tenue de sport adaptée (legging, jogging, short de sport, tee-shirt de sport, basket), une serviette

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
Adultes - AdosHebdomadaire 30MERCREDI19h45 - 20h45160€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
Adultes - AdosHebdomadaire30JEUDI19h00 - 20h00160€

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