Description
« Faites la fête, pas l’entrainement ! », tel est le crédo de la zumba ! Dynamique et joyeuse, cette séance sportive combine musique entrainante, tenues colorées et vrai lâcher-prise. Adaptée à tous niveaux et âges, elle travaille le cardio avec 45 minutes de chorégraphies latines rythmées, suivies d’étirements.
