« Séchez l’entrainement, venez faire la fête ! », tel est le crédo de la zumba ! Véritable séance sportive, la zumba met le dynamisme et le sourire au cœur de sa pratique. Tenues colorées, musique entraînantes aux airs latinos, exclamations en cœur, la zumba permet un vrai lâcher prise et un défoulement total. Cette adaptation des danses latines au fitness fait travailler le cardio, n’ayez pas peur de transpirer ! Accessible à tous niveaux, tout âge et pour tous profils, le cours de zumba débute par un échauffement, suivi de 45 minutes de chorégraphies rythmées pour finir par des étirements et de la relaxation. Prêts à tout donner ?