Méthode Feldenkrais

Apprendre à être attentifs à nos sensations, prendre conscience du mouvement : c’est la méthode Feldenkrais. Nous avons tous des habitudes, des gestes que nous répétons quotidiennement, souvent inconsciemment. Grâce à cette méthode, vous apprenez à identifier ces habitudes pour trouver des alternatives bénéfiques à votre bien-être. Amélioration de sa posture, entretien de sa mobilité, réduction des tensions musculaires, la méthode Feldenkrais vous aide à vous sentir mieux dans votre corps. Cette méthode s’adresse à tous ceux qui souhaitent se maintenir en forme et être plus efficaces : seniors, danseurs, sportifs, musiciens, agriculteurs. Le panel d’adhérents est large ! Venez tester la méthode Feldenkrais et retrouvez progressivement équilibre, coordination et légèreté.
Catégorie

Nombre de participants

10 à 15 personnes

Date de reprise

Le 13/09/2022

Lieu

MJC, Salle A1

Animatrice

Patricia SICRE CAUNEGRE

A prévoir

tapis de sol, chaussettes, vêtement confortable et chaud

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30MARDI 11h00 - 12h00135€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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