Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

Gym Tonique

Le cours de gym tonique allie le renforcement musculaire et un travail cardio. En renforcement musculaire, vous travaillez en douceur pour stimuler l’ensemble de vos groupes musculaires, y compris les muscles profonds. Ce travail en profondeur et sans impact aide à maintenir votre posture et votre tonicité. Les exercices cardiovasculaires stimulent la fréquence cardiaque par le biais de mouvements rapides, en musique. L’objectif : modeler son corps et mieux s’oxygéner ! Le cours de gym tonique est ouvert à tous quel que soit votre niveau. Ces séances d’une heure vous aident à retrouver votre forme ou à l’entretenir.
Catégorie

Nombre de participants

15 à 20 Personnes

Date de reprise

Le 11/09/2023

Lieu

MJC – Salle A3 et A1

Animatrice

Virginia MILLAN et Sandra MAUGEIX (photo)

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI18h30 - 19h15140€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 30JEUDI10h00 - 11h00140€
PublicFréquenceNombre de séancesForfait multi sportsTarif Année Réductions Possibles
AdultesHebdomadaire 302 séances190€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 303 séances225€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 304 séances260€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

Autres activités qui pourraient vous intéresser

Sport Santé

Pilates Stretching

Postural Ball

Baby-Gym