Gym Tonique

Le cours de gym tonique allie le renforcement musculaire et un travail cardio. En renforcement musculaire, vous travaillez en douceur pour stimuler l’ensemble de vos groupes musculaires, y compris les muscles profonds. Ce travail en profondeur et sans impact aide à maintenir votre posture et votre tonicité. Les exercices cardiovasculaires stimulent la fréquence cardiaque par le biais de mouvements rapides, en musique. L’objectif : modeler son corps et mieux s’oxygéner ! Le cours de gym tonique est ouvert à tous quel que soit votre niveau. Ces séances d’une heure vous aident à retrouver votre forme ou à l’entretenir.
Catégorie

Nombre de participants

15 à 20 Personnes

Date de reprise

Le 13/09/2022

Lieu

MJC – Salle A3 et A1

Animatrice

MILLAN Virginia et MAUGEIX Sandra (photo)

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI18h30 - 19h15135€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 30JEUDI10h00 - 11h00135€
PublicFréquenceNombre de séancesForfait multi sportsTarif Année Réductions Possibles
AdultesHebdomadaire 302 séances180€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 303 séances210€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 304 séances240€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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