Description
Retrouvez force et bien-être avec la méthode Pilates. Cet ensemble d’exercice doux améliore la posture, les muscles profonds et la respiration pour réduire les tensions et accroitre la souplesse. Accessible à tous, il renforce et assouplit en douceur. Chacun y trouvera des bénéfices : sportifs, non sportifs, jeunes, seniors, etc.
