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Pilates

Retrouvez force et bien-être avec l’atelier Pilates. Cette méthode créée au début du XXème siècle par Joseph Pilates travaille la posture, les muscles profonds et la respiration dans le but de réduire les tensions, d’améliorer la souplesse et de se relaxer. Le Pilates, c’est un ensemble d’exercices doux pour votre corps. Pas de port de charge lourdes ni de mise en tension extrême au contraire. Vous utilisez le poids de votre corps et allez à votre rythme pour vous muscler en profondeur et retrouver une sensation de bien-être. Accessible à tous niveaux, l’atelier Pilates sera bénéfique aux sportifs, danseurs, jeunes et seniors qui souhaitent se renforcer et s’assouplir sans impact.
Catégorie

Nombre de participants

15 à 20 Personnes

Date de reprise

Le 09/09/2024

Lieu

MJC – Salle A3

Animatrice

Justine DORLEANS (photo) et Sandra MAUGEIX

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesIntervenantesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI12h30 - 13h30Sandra140€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
Adultes Hebdomadaire 30MARDI10h00 - 11h00Justine140€
AdultesHebdomadaire 30JEUDI19h00 - 20h00Justine140€
PublicFréquenceNombre de séancesForfait multi sportsTarif Année Réductions Possibles
AdultesHebdomadaire 302 séances190€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 303 séances225€
AdultesHebdomadaire 304 séances260€

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