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Sophrologie

Sérénité et harmonie règnent à l’atelier sophrologie. Pratique de relaxation, la sophrologie aide à gérer son stress, ses émotions, sa concentration et à améliorer ses capacités d’adaptation. Accessible à tous, les séances de sophrologie se déroulent dans le calme, avec des exercices de respiration, de concentration et de visualisation. Véritable technique thérapeutique la sophrologie améliore votre bien-être au quotidien et peut vous aider à vaincre des dépendances, des états de stress post-traumatiques ou encore à travers des moments de vie difficiles.  Faite confiance à l’écoute et à la douceur de Marine Galvada pour vous guider vers le bien-être et l’apaisement.
Catégorie

Nombre de participants

10 à 15 personnes

Date de reprise

Le 12/09/2023

Lieu

MJC, Salle A2
Marine GAVALDA, Sophrologie

Animatrice

Marine GAVALDA

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30MARDI18h00 - 19h15175€Castonétois - 10%
< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 30MERCREDI10h30 - 11h45175€

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