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Renforcement musculaire

Focus sur le renforcement musculaire ! Ce cours améliore résistance, tonicité et équilibre, boostant vos performances sportives. Répétez des mouvements pour augmenter la masse musculaire, améliorer la posture, réduire les risques de blessures. Ouvert à tous pour améliorer vos aptitudes physiques dans une ambiance conviviale.
Catégorie

Nombre de participants

15 à 25 Personnes

Date de reprise

Le 08/09/2025

Lieu

MJC – Salle A3 et A1
Virginia MILLAN - professeur de sport et de danses

Animatrice

Virginia MILLAN (photo) / Justine DORLEANS

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesIntervenantesTarif AnnéeRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI
VENDREDI
10h - 11h
10h - 11h
Virginia140€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire30MARDI10h - 11hJustine140€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
PublicFréquenceForfait multi sportsTarif CastonétoisTarif Hors Commune Réductions Possibles
AdultesHebdomadaire 2 séances175,50€195€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 3 séances211,50€235€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%
AdultesHebdomadaire 4 séances247,50€275€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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