Initiation Méditation
Une séance de 1H30 pour découvrir ce qu’est la méditation au travers d’un temps d’explications suivi de diverses pratiques sur des temps courts afin d’expérimenter et d’échanger sur le sujet.
La pratique peut se faire assis sur une chaise ou un coussin avec ou sans tapis.
Séance animée par Delphine Boutonnet.
Inscriptions à l’accueil de la MJC au 05.65.77.16.00