Qi Gong sur chaise

Le Qi Gong sur chaise, adapté, propose une approche douce et progressive, avec des mouvements simplifiés associés à la respiration. Destiné aux seniors, il favorise l’équilibre, la mobilité et le relâchement. Les exercices peuvent être réalisés avec une amplitude réduite, avec appui ou en position assise.
Catégorie

Date de reprise

Le 07/09/2026

Lieu

MJC, Salle A3
Djamel BENGHANEM, Qi Gong

Animateur

Djamel BENGHANEM

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif CastonétoisTarif Hors Commune Réductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI

JEUDI
18h15 - 19h30

14h30 - 15h45
162€
180€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

Autres activités qui pourraient vous intéresser

Méthode Feldenkrais

Delphine Boutonnet yoga 1

Méditation

Yoga sur chaise

Yolande Perrot yoga 4

Yoga avec Yolande Perrot