Qi Gong sur chaise

Le Qi Gong sur chaise, adapté, propose une approche douce et progressive, avec des mouvements simplifiés associés à la respiration. Destiné aux seniors, il favorise l’équilibre, la mobilité et le relâchement. Les exercices peuvent être réalisés avec une amplitude réduite, avec appui ou en position assise.
Catégorie

Date de reprise

Le 07/09/2026

Lieu

MJC, Salle A3
Djamel BENGHANEM, Qi Gong

Animateur

Djamel BENGHANEM

Séances

PublicFréquenceNombre de séancesJourHorairesTarif CastonétoisTarif Hors CommuneRéductions
AdultesHebdomadaire 30LUNDI16h30 - 17h30135€150€< 26 ans, D.E, Etudiants - 5%

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